“Cada palabra que uno pronuncia con libertad, cada relación que se construye desde la verdad, es una victoria contra el silencio.”

— Virginia Woolf

No todo tiene que acabar en ruptura

Si habéis llegado hasta aquí, puede ser que…

• Discutís por lo mismo una y otra vez sin solución.
• Sentís que os queréis… pero ya no sabéis cómo estar juntxs.
• La intimidad y el deseo se han apagado, y duele.
• Ha habido una infidelidad, o una amenaza de ruptura.
• Todo empezó a romperse con los hijos, el trabajo, la rutina.
• Arrastráis ya demasiada distancia emocional.
• Queréis empezar a explorar no monogamias pero no sabéis cómo.
• No estáis seguros de si queréis seguir… o despediros bien.

Es posible reconstruir vuestra relación

LO QUE NO PRETENDO

• Echar la culpa a uno solo.
• Recetar soluciones mágicas.
• Infantilizaros ni daros sermones.
• Forzaros a seguir si no tiene sentido.
• Juzgar vuestra forma de amar.

QUÉ OS OFREZCO

• Respeto por vuestras decisiones.
• Analizar ambas partes de la historia.
• Estructurar la terapia en base a vuestros objetivos.
• Trataros como los adultos que sois.
• Sensibilidad hacia la diversidad.

Pasad de tener…

• Silencios incómodos, discusiones cíclicas.
• Celos, desconfianza, miedo a ser vulnerable.
• Distancia afectiva o sexual.
• Sentir que os perdéis, pero no sabéis cómo volver.
• No saber cómo expresar lo que os duele.

…a esto:

• Recuperar el diálogo y la conexión.
• Entender qué os está pasando sin juicios.
• Tomar decisiones desde la calma y no desde la rabia.
• Sentir que el vínculo, sea el que sea, se honra.
• Reconectar o cerrar de forma consciente.

¿Qué es la TIP y cómo trabajaremos?

La Terapia Integral de Pareja no busca que os reconciliéis “porque sí”. Su base está en comprender por qué os hacéis daño… incluso sin querer. No parte de la culpa, sino de las diferencias. De cómo vuestra historia, vuestros estilos de apego, y vuestra forma de entender la vida chocan o se ignoran.

En esta terapia no solo hablaremos de lo que va mal, sino de cómo cada uno responde ante el dolor del otro. 

La TIP trabaja con tres pilares:

• Aceptación: Lo que no se puede cambiar, se aprende a integrar.
• Tolerancia: Entender cómo sobrevivió cada uno a lo que vivió.
• Cambio: Poner la energía en lo que sí se puede transformar.

Trabajaremos con tareas entre sesiones, ejercicios en consulta y, sobre todo, con un lenguaje que os devuelva la dignidad cuando os habláis.

Terapia de pareja en Castellón: pasos a seguir

01

UNA FASE DE EVALUACIÓN

Primero, tendréis una sesión conjunta conmigo. Luego, haremos sesiones individuales con cada miembro y rellenaréis los cuestionarios. Esto lo hacemos así para asegurarnos de que esta terapia es adecuada para vuestra demanda.

02

UNA FASE DE FEEFBACK

Os devolveré el planteamiento de vuestro caso, las explicaciones de por qué se ha llegado al punto en el que estáis y los objetivos que nos centraremos en la siguiente fase. Sin culpa, sin juicios. Y, además, esto no será unilateral: tendremos que estar todos de acuerdo en los puntos clave.

03

UNA FASE DE ENTRENAMIENTO

Aquí es dónde empezaremos a trabajar en vuestra relación, y decidiréis si vale la pena trabajar en su mejora o finalizar el vínculo. Buscaremos un diálogo constructivo, así como mejorar la intimidad y la cercanía.

Terapia de pareja presencial en Castellón u online 

Opción presencial

Un espacio en el centro de Castellón, donde cada palabra encuentra lugar. Y cada silencio también.

Opción online

Misma presencia, sin desplazarte. Solo necesitas un espacio cómodo… y conexión estable de internet.

Os puedo acompañar si...

Queréis mejorar la comunicación

Estáis atravesando una crisis afectiva o sexual

Ha habido una ruptura, infidelidad o conflicto

Tenéis diferencias vitales que pesan

Queréis daros otra oportunidad (o cerrarla con dignidad)

Precio psicóloga terapia de pareja en Castellón

SESIÓN INFORMATIVA

Gratis

Una primera toma de contacto 
online de 20 minutos

Nos conoceremos, y podréis solventar todas las dudas. Os explicaré el proceso terapéutico que podríamos seguir en vuestro caso y veremos opciones.

Sin compromiso. Vosotrxs decidís si continuar.

TERAPIA DE PAREJA

65€

60 minutos (online o presencial)

BONO DE 3 SESIONES

180€

(60€ / sesión)

¿Buscáis una psicóloga especialista en terapia de pareja en Castellón?

 Soy Natalia Valverde, os puedo acompañar en el camino.

¿Dudas? Quizá esto os resuene…