“La esperanza es esa cosa con plumas que se posa en el alma, y canta melodías sin palabras… y nunca se detiene.”

— Emily Dickinson

Aquí no tenemos miedo ni a hablar de la muerte, ni de lo profundo

Si te sucede que…

• Te levantas cada mañana con la sensación de que nada tiene sentido.
• Estás pasándolo mal por la pérdida de algo querido para ti.
• Has perdido la motivación, la fe o incluso las ganas de seguir.
• Hablas con gente, pero sigues sintiéndote en soledad.
• Estás harto/a de intentar mantenerte en pie sin entender qué te pasa.
• Te dicen que “no es para tanto”, pero tú sabes que sí lo es.
• Cada vez te concentras menos, incluso en lo que te apasionaba.
• Intuyes que esto va más allá de la tristeza o el estrés.
• No encuentras sentido en la espiritualidad, aunque algo en ti siga buscándolo.
• Sientes que estás roto/a por dentro, y no sabes cómo empezar a reconstruirte.

No necesitas que te animen: necesitas que alguien te entienda

LO QUE NO ENCONTRÁS AQUÍ

• Minimizar lo que te pasa con “todo irá bien” o “todo pasa por algo”.
• Encajarte en una etiqueta clínica y dejarlo ahí.
• Terapias holísticas sin base ni dirección.
• Sesiones eternas sin propósito claro.
• Forzarte a pensar en positivo como si eso curara algo.
• Un "vamos a trabajar en tu actitud".
• Imponer técnicas que no resuenan contigo.

LO QUE SÍ ENCONTRÁS AQUÍ

• Explorar tu historia sin juzgarla.
• Enfoques breves, contextualistas y activos (ACT, FAP, TBRP…).
• Un espacio donde lo invisible también importa, sin caer en la pseudociencia.
• La posibilidad de entender lo que arde en tu interior… y caminar diferente.
• Escuchar lo que no dices, y sostenerte incluso cuando no puedas hablar.
• Buscar sentido, si no lo hay.
• Respetar tu ritmo, tu sombra, y tu complejidad.

Es posible que ahora estés...

• Haciendo lo mínimo cada día, sin saber para qué.
• No disfrutando nada, ni siquiera de lo que antes te gustaba.
• Teniendo una situación personal difícil de manejar.
• Pensando que pedir ayuda es una debilidad.
• Creyendo que esto no tiene solución.

Y consigas...

• Recuperar un poco de sentido, aunque sea en lo más pequeño.
• Volver a escuchar(te), con menos ruido y más verdad.
• Entender como reconducir tu vida, aún con lo que perdiste.
• Aprender a habitar tu dolor, sin ser definido por éste.
• Ver que el cambio es posible, sin tener que fingir estar bien.

Tratamiento psicológico de la depresión en Castellón

Opción presencial

Un espacio en el centro de Castellón, donde cada palabra encuentra lugar. Y cada silencio también.

Opción online

Misma presencia, sin desplazarte. Solo necesitas un espacio cómodo… y conexión estable de internet.

Te puedo ayudar si...

Estás atravesando una crisis existencial, vital, espiritual o vocacional

Te encuentras en medio de una depresión puntual o prolongada  (distimia)

Sientes un vacío crónico que no sabes de dónde viene

Has perdido una fe (en ti, en lo sagrado, en el sentido de la vida)

No sabes quién eres, ni sabes tu propósito.

Necesitas acompañamiento tras burnout, oposiciones, rupturas…

Tienes una enfermedad que te abruma

Estás pasando por un duelo complicado

Precio psicóloga depresión en Castellón

SESIÓN INFORMATIVA

Gratis

Una primera toma de contacto 
online de 20 minutos

Nos conoceremos, y podrás solventar todas tus dudas. Te explicaré el proceso terapéutico que podríamos seguir en tu caso y veremos opciones.

Sin compromiso. Tú decides si continuar.

TERAPIA INDIVIDUAL

55€

50-55 minutos (online o presencial)

BONO DE 3 SESIONES

150€

(50€ / sesión)

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Soy Natalia Valverde, estaré encantada de atenderte.

¿Dudas? Quizá esto te resuene…