“Todas las familias felices se parecen unas a otras,
pero cada familia infeliz lo es a su manera” 

— León Tolstói 

La familia ni es lo primero, ni es sagrada

Si estás aquí, quizá…

• Te sientes la oveja negra de tu familia.
• Hay silencios, heridas o tensiones que nadie nombra.
• Cargas con la culpa, el rol de cuidadora o los gritos que no diste.
• Sientes que tu familia no te ve, no te escucha o no te acepta.
• Estás hartx de repetir lo mismo una y otra vez.
• Las diferencias entre generaciones se han convertido en muros.
• Ya no sabes si intentar repararlo… o soltar.

El caos empieza en casa.
Pero también puede transformarse ahí.

QUE NO HARÉ

•       Obligarte a traer a toda la familia.
•        Juzgar tu rol, tu historia o tu identidad.
•        Fingir que la familia siempre es lo primero.
•       Dar consejos que no os sirven ya.
•      Culparte por romper patrones.

QUE SÍ HARÉ

• Escuchar activamente cada historia, con equidad.
• Facilitar acuerdos sin imponer verdades.
• Analizar detalladamente lo que no funciona, para no repetirlo más.
• Acompañar para construir cambios sostenibles
• Ayudaros a cuidar los vínculos, sin forzar reconciliaciones.

Supera ésto…

• Convivencias difíciles o relaciones tóxicas.
• Malestar con madre/padre/hijxs.
• Secretos, silencios, heridas que se heredan.
• Rechazo por identidad o forma de vivir.
• Remover constantemente el pasado.

…y consigue:

• Poner límites sin miedo a romper.
• Encontrar nuevas formas de estar en familia.
• Reconocer lo que duele y por qué.
• Tomar decisiones desde tu autonomía.
• Romper patrones o alejarte, sin romperte tú.

¿Cómo funciona la Terapia Breve de Resolución de Problemas?

Este enfoque parte de una idea poderosa: no hace falta que venga toda la familia para que algo cambie.

A veces basta con una sola persona decidida a hacer algo diferente para que el sistema familiar empiece a moverse.

¿Hartx de hacer siempre lo mismo?

En TBRP el problema no es el síntoma, sino las soluciones intentadas: todo lo que ya probasteis, que no os ha servido. 

Trabajamos desde una lógica de intervención breve: no nos quedamos atrapados en el pasado, sino que intervenimos allí donde el problema se repite: el presente.

En Terapia Breve nos tomamos tiempo en las primeras sesiones para evaluar bien vuestro "sistema familiar", el problema y poder intervenir con eficacia. 

Luego buscamos soluciones realistas, que se puedan aplicar, y que tengan un impacto inmediato o progresivo, en función del caso.

EL FOCO ESTARÁ EN:

• Cambiar los patrones que mantienen el conflicto.
• Romper bucles de comunicación destructivos.
• Dejar de hacer lo que no funciona.
• Crear pequeñas acciones que generan grandes cambios.

¿Y si el resto no quiere venir? No pasa nada. Empezamos contigo. Porque ser la oveja negra no es el problema. A veces, es la solución.

Porque tú eres la diferente. La valiente. La primera persona del clan que romperá patrones y creencias.

Terapia familiar en Castellón o 100% online

Opción presencial

Un espacio en el centro de Castellón, donde cada palabra encuentra lugar. Y cada silencio también.

Opción online

Misma presencia, sin desplazarte. Solo necesitas un espacio cómodo… y conexión estable de internet.

Te puedo acompañar si...

Hay conflictos con tus hijxs, padres o pareja

Hay tensiones e incomprensión por motivos culturales, de género o identidad

Sientes que cargas con demasiado dentro del sistema familiar 

Existe rechazo a nuevos miembros familiares o a la familia política

Estás en medio de una separación, divorcio o reestructuración familiar

Necesitas manejar mejor la convivencia con un familiar “difícil”

Hay malestar por desigualdades y trato diferencial entre hermanos, nietos…

Estás hartx de repetir los patrones que ya viviste

Precio psicóloga terapia sistémica en Castellón

SESIÓN INFORMATIVA

Gratis

Una primera toma de contacto 
online de 20 minutos

Nos conoceremos, me explicarás tu problema familiar y tus dudas.

Veremos opciones para empezar un proceso terapéutico. Tendrás una respuesta sincera por mi parte.

¡Pruébalo! Y tú decidirás si continuar.

TERAPIA FAMILIAR

65€

60 minutos (online o presencial)

BONO DE 3 SESIONES

180€

(60€ / sesión)

Te puedo ayudar desde la Terapia Sistémica y la Terapia Breve.
Soy Natalia Valverde. ¿Te animas a cambiar tu situación?

¿Dudas? Quizá esto te resuene…